Oferta

Trening i fizjoterapia w jednym miejscu

Studio Forto to zespół trenerów i fizjoterapeutów w Poznaniu. Trening personalny, motoryczny i grupowy, testy motoryczne VALD oraz fizjoterapia – indywidualnie, w małej grupie lub hybrydowo. Wizytę zarezerwujesz w kilka sekund przez Booksy.

Zmień swój trening już dziś

Trenujesz bez planu? Efekty nie przychodzą? Boli Cię coś, co nie pozwala ćwiczyć tak, jak chcesz? W Forto trener i fizjoterapeuta pracują razem – najpierw sprawdzamy, co Ci przeszkadza, potem układamy plan i prowadzimy Cię krok po kroku. Odezwij się do nas, a poprawa formy będzie formalnością.

Treningi stacjonarne

Regularne treningi w naszym studiu przy Grunwaldzkiej 38A w Poznaniu, oparte na wspólnie ustalonym planie. Trener prowadzi Cię przez każdą sesję, pilnuje techniki i intensywności.

Treningi hybrydowe

Połączenie treningu w studiu z samodzielną pracą w domu lub na siłowni. Uczymy Cię prawidłowej realizacji planu, a między spotkaniami pozostajemy w kontakcie.

Fizjoterapia w studiu

Dwa gabinety fizjoterapii obok sali treningowej. Diagnostyka, terapia manualna i powrót do sprawności – a potem bezpieczne przejście do treningu z trenerem, który zna Twoją historię.

Zmień swój trening już dziś

Trenujesz bez planu? Efekty nie przychodzą? Boli Cię coś, co nie pozwala ćwiczyć tak, jak chcesz? W Forto trener i fizjoterapeuta pracują razem – najpierw sprawdzamy, co Ci przeszkadza, potem układamy plan i prowadzimy Cię krok po kroku. Odezwij się do nas, a poprawa formy będzie formalnością.

Treningi stacjonarne

Regularne treningi w naszym studiu przy Grunwaldzkiej 38A w Poznaniu, oparte na wspólnie ustalonym planie. Trener prowadzi Cię przez każdą sesję, pilnuje techniki i intensywności.

Treningi hybrydowe

Połączenie treningu w studiu z samodzielną pracą w domu lub na siłowni. Uczymy Cię prawidłowej realizacji planu, a między spotkaniami pozostajemy w kontakcie.

Fizjoterapia w studiu

Dwa gabinety fizjoterapii obok sali treningowej. Diagnostyka, terapia manualna i powrót do sprawności – a potem bezpieczne przejście do treningu z trenerem, który zna Twoją historię.

Zmień swój trening już dziś

Trenujesz bez planu? Efekty nie przychodzą? Boli Cię coś, co nie pozwala ćwiczyć tak, jak chcesz? W Forto trener i fizjoterapeuta pracują razem – najpierw sprawdzamy, co Ci przeszkadza, potem układamy plan i prowadzimy Cię krok po kroku. Odezwij się do nas, a poprawa formy będzie formalnością.

Treningi stacjonarne

Regularne treningi w naszym studiu przy Grunwaldzkiej 38A w Poznaniu, oparte na wspólnie ustalonym planie. Trener prowadzi Cię przez każdą sesję, pilnuje techniki i intensywności.

Treningi hybrydowe

Połączenie treningu w studiu z samodzielną pracą w domu lub na siłowni. Uczymy Cię prawidłowej realizacji planu, a między spotkaniami pozostajemy w kontakcie.

Fizjoterapia w studiu

Dwa gabinety fizjoterapii obok sali treningowej. Diagnostyka, terapia manualna i powrót do sprawności – a potem bezpieczne przejście do treningu z trenerem, który zna Twoją historię.

Nasz zespół

Trenerzy i fizjoterapeuci Forto pracują razem – wymieniamy się informacjami o Twoich postępach i ograniczeniach, żeby trening i terapia szły w jedną stronę.

Przesuń w lewo, aby zobaczyć cały zespół →

Dariusz Walasek

Trener przygotowania motorycznego

Dawid Rychlik

Trener przygotowania motorycznego

Bartek Jędrowiak

Trener przygotowania motorycznego

Maciej Paczkowski

Trener personalny

Wiktoria Dorau

Trenerka personalna, trenerka dzieci

Jakub Dylewski

Fizjoterapeuta i trener

Kacper Uss

Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego

Bartosz Sosiński

Fizjoterapeuta i trener

Wojciech Trzeciak

Fizjoterapeuta

Hubert Rewers

Fizjoterapeuta

Marcelina Szewczyk

Fizjoterapeutka

Michał Gościniak

Manager studia

Twoja droga do lepszej formy

Niezależnie od tego, czy przychodzisz na trening, czy do fizjoterapeuty, zaczynamy od tych samych trzech kroków. Dzięki temu wiesz, na czym stoisz, i masz pewność, że plan jest dopasowany do Ciebie.

Etap 1

Konsultacja i testy

Szczegółowy wywiad poprzedzony ankietą, ustalenie celów i priorytetów oraz testy diagnostyczne lub motoryczne. Na tej podstawie wiemy, od czego zacząć i czego unikać.

Szczegółowy wywiad poprzedzony ankietą, ustalenie celów i priorytetów oraz testy diagnostyczne lub motoryczne. Na tej podstawie wiemy, od czego zacząć i czego unikać.

Etap 2

Plan działania

Na podstawie zebranych informacji przygotowujemy spersonalizowany plan treningowy lub plan terapii, dopasowany do Twoich celów, możliwości i czasu.

Na podstawie zebranych informacji przygotowujemy spersonalizowany plan treningowy lub plan terapii, dopasowany do Twoich celów, możliwości i czasu.

Etap 3

Realizacja

Regularna praca w studiu z trenerem lub fizjoterapeutą albo we własnym zakresie według planu. Ustalamy formę stałego kontaktu i na bieżąco monitorujemy postępy.

Regularna praca w studiu z trenerem lub fizjoterapeutą albo we własnym zakresie według planu. Ustalamy formę stałego kontaktu i na bieżąco monitorujemy postępy.

✦ Treningi ✦ Współpraca ✦ Konsultacje

Podejmujesz się wyzwania?

Napisz do nas i zacznijmy trenować
✦ Treningi ✦ Współpraca ✦ Konsultacje

Podejmujesz się wyzwania?

Napisz do nas i zacznijmy trenować
✦ Treningi ✦ Współpraca ✦ Konsultacje

Podejmujesz się wyzwania?

Napisz do nas i zacznijmy trenować