Oferta – Treningi grupowe

Treningi grupowe i semi-personalne

Trenujesz z partnerem, znajomymi albo chcesz obniżyć koszt treningu? W grupie 2–4 osób każdy realizuje własny plan pod okiem trenera, a cena za osobę spada nawet do 90 zł. Dostępny też trening semi-personalny dla dwóch osób (150 zł).

Koszt treningu grupowego

od 90 zł / os.

Czym jest trening grupowy?

Trening grupowy w Forto to zajęcia dla 2, 3 lub 4 osób pod okiem jednego trenera. Każdy uczestnik realizuje indywidualnie dopasowany plan, a trener dba o technikę, intensywność i bezpieczeństwo. Ceny za osobę: 2 osoby – 130 zł, 3 osoby – 110 zł, 4 osoby – 90 zł. Trening semi-personalny (2 osoby, 150 zł) to połączenie jakości treningu personalnego z motywacją partnera i niższą ceną.

Zalety treningu grupowego

Oto cztery kluczowe korzyści, które wyróżniają ten typ treningu:

Energia

Trening w małych grupach tworzy atmosferę wzajemnej motywacji i wsparcia między uczestnikami.

Oszczędność

Trening w małych grupach pozwala na oszczędność pieniędzy, ponieważ koszty dzielone są między uczestników, co jest tańsze niż indywidualne sesje.

Różnorodność

Treningi w małych grupach często obejmują szeroki wachlarz ćwiczeń, zarówno siłowych, jak i funkcjonalnych.

Współpraca

Trening w grupie pozwala stworzyć przyjazną atmosferę wzajemnego wsparcia, co może wpłynąć pozytywnie na wyniki i szybsze osiąganie celów.

Jak wyglądają treningi?

Zaczynamy od konsultacji i krótkiej diagnostyki każdego uczestnika, żeby plany były dopasowane indywidualnie. Sesja trwa 55 minut: wspólna rozgrzewka, część główna według własnego planu i wyciszenie. Grupę możesz zebrać sam (partner, znajomi, rodzina) albo zapytać nas o dołączenie do istniejącej.

Opinie

Co mówią o nas nasi podopieczni?

Zobacz wszystkie (48 opinii)

Trener z dużą wiedzą dotyczącą treningu motorycznego. Podchodzi do każdego indywidualnie, dzięki czemu będziesz mógł/mogła rozwinąć swoją moc, siłę, szybkość czy koordynację. Dodatkowo atmosfera jest fenomenalna! Szczerze polecam!

Paweł Słoma

Super atmosfera, trenerzy na najwyższym poziomie. Ćwiczenia są dobierane pod osobę, co dla mnie mega plus. Pełen profesjonalizm, bardzo polecam :-)

Antek

Idealne miejsce na trening! Indywidualne podejście, duża wiedza i motywująca atmosfera. Trenerzy potrafią pomóc w osiągnięciu zarówno sportowych celów, jak i w rehabilitacji. Polecam!

Wojtek

Zainteresowany ofertą? Zarezerwuj trening przez Booksy

Koszt treningu grupowego

od 90 zł / osoba

Rezerwuj w Booksy